OSTEOPOROSE :

A osteoporose é uma doença comum em muitas pessoas, mas que nem sempre é tratada. Por causa das dores freqüentes, pode gerar incapacidade.Na osteoporose ocorre cerca de 30% da perda de massa óssea, o que a diferencia da osteopenia aonde observamos perda de10% de massa óssea e da osteomalácia aonde ocorre 20% de perda da massa óssea.Essa patologia é caracterizada por uma redução da massa e da densidade óssea, que pode iniciar-se de maneira silenciosa até o momento da fratura.É mais comum em mulheres por causa da menopausa aonde o organismo da mulher passa por uma serie de alterações pela falta do estrogênio e as fraturas que mais ocorrem são de colo do fêmur, coluna vertebral e terço distal do rádio. Existem alguns fatores de risco como:- sexo- extração dos ovários- idade- redução da massa muscular- anorexia nervosa- hipertireoidismo- tumor de pituitária- etilismo- tabagismoO sedentarismo é um fator que contribui para a redução da massa muscular. A prática de atividade física contribui para a nutrição muscular, manutenção da amplitude de movimento, da força muscular, flexibilidade, manutenção do equilíbrio, etc.Exames como a densintometria óssea, que avalia a massa óssea, podem ser realizados com o objetivo de determinar a densidade e a fragilidade óssea.O tratamento da osteoporose propõe a diminuição da reabsorção óssea ou o aumento da formação.A fisioterapia atua na osteoporose de maneira a diminuir o quadro álgico, realizar exercícios sem impacto articular, exercícios que promovam a melhora do equilíbrio, o aumento da força muscular, coordenação motora, caminhadas.Exercícios de alto impacto e corridas devem ser evitados pois aumentam o risco de quedas, e movimentos resistidos com abdução e adução do quadril também deve ser evitados pois aumentam o risco de fraturas de colo de fêmur.